Je suis le créateur de ma vie !

Bonjour à tous,
 
Avec l'arrivée de l'été un stage s'annonce pour le mardi 14 juillet 2015!
Le thème du stage: "Je suis le créateur de ma Vie"
Après cette belle expérience de la Fête des 3 Ateliers je me sens de plus en plus connectée à cette belle énergie qu'on peut vivre en groupe et motivée de partager des beaux moments de pratiques, d'ouverture du coeur et d'ouverture aux autres!
 
Je vous propose un stage d'une journée de Kundalini Yoga, Méditation, Danse sacrée, Chants et Musique!
 
Le Kundalini Yoga: C'est le Yoga où postures, respirations, méditation et relaxation profonde s'alternent. 
Le Kundalini Yoga nous ouvre à des parties inconnues de nous et nous fait devenir plus conscient de qui nous sommes vraiment. Il nous ouvre à plus de créativité dans notre vie afin de pouvoir réaliser notre plein potentiel et devenir le créateur de notre vie. Il nous aide à faire le vide du mental mais aussi à observer nos pensées et à les transformer. Nous devenons plus présent à nous, aux autres et à la vie. "Si tu conquiers tes pensées tu conquiers le monde" Yogi Bhajan
Et chacun fait ce qu'il peut, pas besoin d'une grande flexibilité. 
 
La Danse sacrée: La danse sacrée en groupe nous libère et nous ancre profondément à la terre. Elle nous fait vivre le moment présent et nous fait ressentir l'unité du groupe où tous les mouvements ne deviennent qu'un. 
Pas besoin d'être danseur confirmé, ce sont des danses accessibles à tous.
 
Le Chant et la Musique: Les chants de Mantras sont bénéfiques pour l'ouverture du centre d'énergie de notre gorge. Il nous donne plus confiance en nous et améliore notre façon de communiquer. La répétition d'une phrase nous permet de vider le mental de toute autre pensée et d'intégrer la phrase répétée bénéfique à notre évolution dans toutes nos cellules. Le Mantra change la chimie de notre cerveau! Et là aussi pas besoin d'être chanteur confirmé. 
Venez explore la force de votre voix!
 
Venez vous ressourcer, respirer la vie, dépasser vos limites pour aller vers plus de créativité et de fluidité dans votre vie.
 
 
Horaire: 10h00 à 18h00 
Tarif: 60 euros
A prévoir: Un tapis de yoga, un coussin, un plaid, de l'eau et un repas tiré du sac à partager dans le patio.    
Contact: au 06-66-66-82-70
 
A très bientôt
 
Sandra Maringer
(Sandra donne des cours de Kundalini Yoga toute l'année aux 3 Ateliers.)
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