Atelier Yoga et Ayurveda

Voici le programme pour ce dimanche 27 mai de 13h à 18h.

13h : Salutations du Soleil pour ouvrir l’atelier.

13h30 : Initiation à l’ayurveda : Les 3 Doshas.

14h : Séries d’Asanas équilibrants  les 3doshas.

15h : Les règles d’hygiène de vie ayurvédique.

16h : Tea Time

16h30 : Yoga Restoratif

17h30 : Méditation pour clôturer notre atelier.

 

Tarif: 50€

Réservation auprès de Lola Angual:  07 81 01 90 21

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La Jaujon

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