Kiné Yoga

 

Vendredi 12h15 à 13h45

Avec Mélanie Veyrond, Kinésithérapeute et enseignante en Hatha Yoga.
Date de début des cours : 6 octobre 2017
Téléphone :

06 63 34 46 99

melanieveyrondkine@gmail.com

Atelier Orpiment

 

120€/trimestre

 

Kinésithérapeute holistique, formée en Yogathérapie, Mélanie combine ses connaissances thérapeutiques avec sa pratique du Yoga.

 

Ces deux aspects caractérisent sa façon de vous guider vers le bon alignement pour respecter votre corps tout en activant vos ressources.

 

Pas besoin d’avoir déjà pratiqué, d’être souple, il suffit simplement d’en avoir envie !

 

Les cours sont à chaque fois différents :

Un thème et une intention guident chaque cours, en accord avec l’énergie du moment et de la saison. Les cours se déroulent également dans le respect du rythme et des capacités de chacun.

 

Les composantes traditionnelles (pranayama, asanas, relaxation, méditation) sont ainsi enrichies par la composante thérapeutique avec respect de l’alignement de votre corps.

Dans ses cours Mélanie apporte une présence généreuse et bienveillante qui vous guide vers une rencontre sereine, confiante, avec vous-même, à travers un travail subtil et profond sur le corps, le souffle et le mental.


Une approche globale où chacun a sa place et peut progresser à son rythme.

Venir au Yoga, c’est :

 

  • Avoir l'intention de créer une relation positive avec son corps, en développant une meilleure proprioception de son architecture et de sa biomécanique.

 

  • Vous cultiverez à la fois force, souplesse et équilibre, et le yoga vous aidera à trouver une posture quotidienne plus harmonieuse ainsi qu'une plus grande sensation d'aisance dans vos mouvements.

 

  • Apaiser votre esprit et faire le vide mentalement en prenant le temps de vous poser et de cultiver l’art de l’attention ici et maintenant.

 

  • Libérer votre souffle et retrouver une respiration ample, généreuse, fluide qui vous réoxygène et vous redonne de l'énergie. 

 

  • Vous aidez à éliminer stress et tensions pour vous détendre complètement.

 

L'enseignement de Mélanie vous invite à une intériorisation profonde. Ses cours s’articulent autour de 3 piliers :

Une thématique inspirationnelle qui vous procure un contexte, une trame autour de laquelle vos postures et séquences s’articulent. 

 

Ces inspirations sont le plus souvent tirées de textes sacrés, d'enseignements de maîtres, ou alors de principes philosophiques et Ayurvédiques.

 

Elle tire également beaucoup de sagesse des expériences du quotidien qui sont elles aussi riches d'enseignements. 
 

 

De séquences créatives et variées qui allient postures dynamiques et postures de ressourcement selon les jours.

 

Chaque séance est unique et cherche à créer un effet équilibrant sur le corps et le mental. Quelles que soient les postures explorées, Mélanie invite chacun à trouver la juste mesure entre effort et relâchement, renforcement et souplesse, ancrage et légèreté.

 

Sa formation en Hatha Yoga et en Yogathérapie vous donnera des clés d'alignement pour trouver votre point d'équiilibre. 

 

Mélanie accorde également une place importante aux pratiques telles que le pranayama, la relaxation et la méditation qui vous orientent vers votre espace intérieur où corps, mental, et émotions trouvent calme et sérénité.

 

 

Une atmosphère bienveillante et chaleureuse où chacun est accueilli comme il est, dans ses potentiels, et dans ses limites.

 

Mélanie affectionne particulièrement le travail en groupe et la synergie qui peut se créer dans un espace collectif dans lequel des personnes se retrouvent pour pratiquer dans une intention commune.

 

Joie de vivre, Créativité, Partage sont au rendez-vous.

 

 

  « Un voyage de mille lieues commence par un premier pas. »

 

 

Plus d'info :

 www.melanieveyrond.com

 

 

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