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Kundalini Yoga est un système dynamique combinant des exercices de respiration, de mouvements, d’étirements, d’usage de mantras, de relaxation et de méditation.

Le programme que j’offre au sein de la classe de Kundalini Yoga est conçu pour des individus cherchant à établir des habitudes saines. Nous irons au-delà des modes de pensée limitatifs et de l'attitude addictive qui tend à vouloir trouver à l’extérieur ce que l’on possède en soi.

 
Le programme se compose de 16 modules, comprenant de l’autoréflexion, des échanges en groupe
et une partie du corps à détoxifier.

Classe:
A partir du 1er mars, tous les jeudis de 10h30 à 12h30 dans la salle Zinzoline.

Coût: €15 la classe ou €50 pour 4 classes.

Contact: caroletej@gmail.com,
Facebook: Yoga Peru
et Yoga Rana, tel: 07.87.62.44.12
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