Taichi-Qigong

Avec Patrick Jutier - L’ Art du Chi

4 cours au choix du jeudi au samedi

Début des Cours le 28 Sept

Téléphone : 06 20 72 12 87

Atelier Orpiment et Atelier Indigo

 

Les cours se paient au trimestre, il y a 10 cours du 28/09 au 22/12

Taichi-Qigong:   2h ->160€

Tantien Qigong: 1h15 -> 100€

Taichi Dynamik: 1h15 -> 100€

 

Pour favoriser la Pratique l’inscription à un 2ème cours hebdo donne 20% de remise, et à un 3ème cours 30%. Le 4ème cours est offert.

Le paiement peut être échelonné

 

Dans ces 4 cours l’on s’initie à une approche

douce, intérieure, sensible, exigeante.

 

C’est à dire que nous impliquons

le travail des Mouvements

et l’Ecoute des Sensations,

la Pensée et le Calme intérieur,

le Centrage et le placement de l’Attention.

 

Taïchi-Qigong

Jeudi 8h30-10h30

Le Taïchi orienté Qigong

Les Bases pour le travail du Chi

Sans Art Martial

Dénué d’Intention Extérieure

Pas de Capacités requises

Juste un Intérêt pour le Sensible

 

TanTien QiGong

Vendredi 9h-10h15

Travail Corporel pour le

Mouvement Dynamique

Assouplissement-Renforcement-Coordination

 

D’abord au Sol puis Debout

Enchainement d’Exercices

de Tonification et Centrage

Forme Statique de Gong Fu

TaïChi Dynamik

Vendredi 10h45-12h

Etude détaillée d’une Forme (Tao) de Gong Fu

Les Mouvements sont abordés de façon lente

Lorsque le corps est prêt ils deviennent explosifs

Ce cours est préparé par le cours Tantien Qigong

Il requiert un assez bon état de santé articulaire

Ce travail libère l’Esprit, la Vitalité et la Joie

Qi Gong des 8 mouvements

Samedi 9h-12h une fois par mois

 

 

Découverte progressive d’une série de 8 Mouvements Traditionnels

 

Chacun d’eux contribue à une Harmonisation et Tonification Globale

 

La séance se partage entre les temps de travail corporel et technique au sol, et des temps de pratique debout pour ajuster les Postures et Mouvements

 

L’apprentissage est d’un abord simple et favorise l’acquisition des techniques

et le début d’une pratique personnelle

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