Jeu de soi

Confiance en soi,

expression intérieure-extérieure

 

Jeu de soi se décline en trois actes

Acte I : habiter son corps pleinement

Acte II : incarner qui je suis

Acte III : oser dire

 

« Le mouvement intérieur est là pour que la parole soit juste ! »

« Danser la Vie ! »

Comédienne ayant été formée au mouvement, au théâtre physique, à la danse, j'ai développé une puissance évocatrice du dire corporel.

 

En parallèle, j'ai apprivoisé ma voix par des cours de voix parlée et chantée, par des cours de chant classique et jazz.

 

Je pensais avec erreur que la voix ne faisait pas partie de mon corps. Et ce que j'étais intérieurement ne pouvait se dire que par le mouvement. Et pourtant, je suis comédienne !

 

S'exprimer, oser dire ce qui nous habite est un cheminement personnel.

Aujourd'hui, après un long travail de recherche personnelle, j'ai réunifié qui je suis.

 

Forte de mon expérience personnelle et professionnelle, je propose, avec joie, un accompagnement en profondeur et en douceur en m'appuyant sur des outils théâtraux et pluridisciplinaires :

  • Relaxation, disponibilité, présence
  • Travail sur la gestuelle, la voix, la démarche
  • Créativité pluridisciplinaire (écriture, collage, dessin, mouvement...)
  • Mise en jeu de situation personnelle, engagement.

 

Lors de notre première rencontre, le prologue à ces trois actes, nous envisagerons ensemble le chemin à parcourir, les blocages, les tensions mais aussi les atouts, les forces.

 

Et un bilan clôturera l'accompagnement.

Acte I : Habiter son corps

Votre corps est un étranger pour vous-même voire même handicapant.

Vous êtes coupés de vous-même. Des tensions apparaissent, physiques, psychiques et relationnels.

Comment se mettre en relation avec ses propres sensations, émotions ?

Comment faire confiance à ce corps, nouveau guide ?

Comment oser la douceur avec soi-même ?

 

Acte II : Incarner qui je suis

Vous vous sentez confus. Vous ne savez pas quoi répondre aux sollicitations extérieures. Les réactions des autres vous tétanisent. Vos réactions sont impulsives, désordonnées, hors propos.

Comment accueillir ses potentialités ?

Comment dire oui à qui vous êtes ?

Comment prendre confiance en vous et en l'autre ?

 

Acte III : Oser dire

Vous aimeriez vivre en paix et joie avec vous-même et les autres. Vous souhaiteriez affirmer qui vous êtes en pleine possession de vos moyens.

Comment partager ce qui vous meut profondément ?

Comment l'exprimer de façon claire et concrète auprès de vous-même et des autres ?

 

 

Modalités pratiques :

En individuel, séance d'1h

 

Séance individuelle : 50€

 

Forfait 10 séances : 400€

(inclus le prologue et le bilan)

 

 

Nadia BERTRAND

06 12 29 28 87

bertrand.nadia@gmail.com

  

 

 

 

Nadia Bertrand est comédienne-metteur en scène et pédagogue

(DE Enseignement de théâtre), ainsi qu'analyste de rêves jungienne. 

 

Elle a abordé plusieurs disciplines artistiques, comme le théâtre physique, la danse, le butoh, l'art plastique, le chant, la musique, l'écriture.

 

Elle s'intéresse aussi aux pratiques corporelles comme le yoga, la  méditation, les méthodes Feldenkrais et Alexander.

 

Elle est aussi sensible aux arts manuels : dessin, mandalas, collage, argile, métiers d'art comme le tissage, la couture, l'impression végétale.

La transdisciplinarité est son mode d'épanouissement.

 

En cela, sa recherche personnelle l'emmène aussi sur le chemin des rêves en tant que psychanalyste symbolique formée à l'école du rêve et des profondeurs – Agnès Vincent, Pierre Trigano et Georges Didier.

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